توجه و تمرکز

توجه، توانایی تمرکز ذهن کودک بر یک موضوع، شی یا فکر و در عین حال حذف هر فکر، ایده و احساس غیرمرتبط دیگر از ذهن است. تمرکز، در واقع توانایی داشتن یک توجه ثابت و تک بعدی به یک موضوع یا فعالیت است.

تمرکز حواس در کودکان پیش‌دبستانی هنوز در حال رشد است و به تدریج با تجربه کردن محیط و بالا رفتن سن تقویمی بهبود می‌یابد. در این مرحله از رشد کودکان تمایل دارند به سرعت از یک فعالیت به فعالیت دیگری بپردازند و ممکن است توجه و تمرکز طولانی مدت بر روی یک موضوع برایشان چالش برانگیز باشد. با این حال روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به پرورش و تقویت تمرکز حواس در کودکان پیش دبستانی کمک کند.

توصیه‌هایی برای والدین و مربیان:

داشتن یک برنامه منظم و قابل پیش‌بینی به کودکان کمک می‌کند تا بدانند که چه انتظاری از روزشان داشته باشند و این نظم و ثبات باعث کاهش استرس و افزایش تمرکزآن‌ها می‌شود. بازی‌هایی که نیاز به دقت و تمرکز دارند مانند پازل یا نقاشی با جزئیات می‌تواند تمرکز و توجه کودکان را تقویت کند. محیطی آرام و بدون حواس‌پرتی برای فعالیت‌های کودک ایجاد کنید و عوامل مزاحم مثل تلویزیون و گوشی موبایل را به حداقل برسانید. چون کودکان نمی‌توانند برای مدت طولانی متمرکز بمانند. بنابراین استراحت‌های کوتاه بین فعالیت‌ها می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا انرژی و تمرکز خود را بازیابند. کودک را برای تمرکز روی یک فعالیت خاص تشویق کنید، این کار می‌تواند انگیزه بیشتری برای تکرار آن رفتار در کودک ایجاد کند. چالش‌هایی که کمی فراتر از توانایی‌های کودک هستند اما همچنان برایشان قابل دسترسی هستند می‌توانند انگیزه و تمرکز کودک را افزایش دهند، مانند بازی‌هایی مثل «چه چیزی تغییر کرده؟» که در آن کودک بتواند تفاوت دو تصویر را پیدا کند، در افزایش توجه و تمرکز کودک مؤثر است. به کودک در شناخت و مدیریت احساساتش کمک کنید. این کار می‌تواند سبب کاهش اضطراب و استرس او شود و تمرکزش را بهبود بخشد.