انعطاف‌پذیری شناختی

انعطاف‌پذیری به توانایی تغییر و تنظیم افکار، رفتارها و واکنش‌ها در پاسخ به شرایط جدید یا تغییر شرایط قبلی اشاره دارد. این مهارت شامل توانایی‌های مختلفی است.

انعطاف پذیری شناختی مهارت مهمی است که به بهبود کیفیت زندگی و روابط فرد کمک می‌کند. این مهارت در کودکان ۴ تا ۶ ساله به توانایی آن‌ها در مدیریت و تنظیم احساسات و رفتار خود در مواجهه با چالش‌های زندگی اشاره دارد. این مهارت به کودکان کمک می‌کند تا با استرس‌ها و فشارهای زندگی به طور درست و مؤثر کنار بیایند.

توصیه‌هایی برای مربیان و والدین:

تشویق کودک به تفکر خلاق از طریق بازی‌های تخیلی و فعالیت‌هایی که نیاز به خلاقیت دارد و استفاده از پرسش‌های باز که کودک را به تفکر و ایده‌پردازی تقویت می‌کند، در رشد این مهارت تأثیرگذار است. تغییر در برنامه‌ها و فعالیت‌های روزانه کودک سبب می‌شود او برای انطباق با شرایط جدید مجبور به انجام فعالیت جدیدی بشود تا این مهارت را در خود تقویت کند. بزرگترها می‌توانند با نشان دادن انعطاف‌پذیری خود در موقعیت‌های مختلف الگوی مناسبی را برای کودکان به وجود بیاورند.

یاد گرفتن از خطاها و اشتباهات و گفتگو در مورد تجربیات و احساسات پس از ناکامی می‌تواند انعطاف‌پذیری کودک را افزایش دهد. همچنین ایجاد محیطی که در آن کودک احساس امنیت کند و بتواند به راحتی ایده‌ها و افکارش را بیان کند نیز در رشد این مهارت، مفید است. با استفاده از این راهکارها می‌توان به تدریج انعطاف‌پذیری شناختی کودکان را تقویت کرد و به آن‌ها کمک کرد تا در آینده با چالش‌ها به طور مؤثرتری مواجه شوند.